Tradition populaire ancestrale, la relaxation coréenne est l'art de la détente profonde. A l'aide de mobilisations sous forme de vibrations et d'étirements, les parties les moins accessibles de votre corps sont sollicitées et réagissent en libérant les tensions qui ont pu venir s'y loger. Une grande détente se produit. Ce massage se pratique habillé, de préférence de vêtement amples et souples. La relaxation coréenne est particulièrement appréciée des sportifs pour la détente musculaire et articulaire qu'elle produit et également des sophrologues et relaxologues qui mettent à profit l'état de relaxation profonde induit par cette pratique.

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PROGRAMME

Durée : 56h / 8j - théorie : 6h, pratique: 50h

• Historique et origines
• Principes fondamentaux, notions d'anatomie
• Les états intérieurs et la relaxation profonde
• Bienfaits et contre-indications
• Les techniques : vibrations, mobilisations, étirements
• Séance de Relaxation Coréenne de tout le corps.
• Préparation du praticien (QI QONG, relaxation, étirements, auto-massages)

OBJECTIFS

• Accueil et accompagnement des clients
• Maitriser la technique de la relaxation coréenne
• Élaborer un protocole d'au moins une heure
• Adapter le soin aux des besoins spécifiques du client

MOYENS PÉDAGOGIQUES

• 2 formateurs et un/une assistant(e).s
• groupes de 12 personnes maximum
• alternance de démonstrations et de pratiques guidées par les formateurs.
• Évaluation de la pratique en fin de stage
• Support pédagogique remis en fin de stage

PUBLIC

• professionnels du bien-être
• personnes en reconversion ou en formation initiale.
• professionnels de la relation d'aide et de la santé
• professionnels de la gestion du stress et des émotions
• personnes souhaitant apprendre pour son mieux-être personnel.

AGENDA ET TARIFS

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